zaczyna mnie

Powoli zaczyna mnie to drażnić , że nikt się nie wypowiada...Tomaszu wypowiadasz się w innych tematach a w tym Ci ciężko ? Może obraziłeś się o coś jak kobieta i masz jakieś humory czy coś ? Dziwicie się , że później człowiek spamuję jak zależy mu na odpowiedzi a czeka niewiadomo ile...czas chyba zmienić forum

ooo przynajmniej już zaczynam mniej więcej wiedzieć co jest niewłaściwego. Na potreningu.pl jest kalkulator BMR i wyszło mi, że powinnam wchłaniać ok. 305 węglowodanów więc nie ma dużej różnicy. Tak mi się wydaje. "Aby utrzymać wagę Kalorie 2214.07 Węglowodany 55% 1217.74kcal = 304.44gram Białko 15%% 332.11kcal = 83.03gram Tluszcz 30% 664.22kcal = [...]

zaczynam 3 tydzien idzie deka 500mg (E7D) i enantat 500mg (E5D) jezeli chodzi o bol czy jakis dyskomfort po iniekcji to absolutnie niemam z tym zadnego problemu ,cos tam zaczyna mnie smerac jak narazie sila na duzy plus a reszta troche za wczesnie zeby cos powiedziec...

dzisiaj 1 dzien nowego planu, poszlo calkiem fajnie . Ciekawe jak jutro bede sei czol. Ogolnie zaczyna mnie brac przeziembienie , wziolem dzis rozne prochy mam nadzieje ze jutro bedzie ju zok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8b86f3cd7dc4e738aa378a4453a6cf2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62d6b3d7bced4d209c06d888441bda0c.png [...]

Mala aktualizacja. Tydzien czasu wolny od boksu, tlusty czwartek i waga wzrosla do 67,7 kg. W przyszlym tygodniu zaczynam nową pracę wiec pewnie waga zleci. Troche zaczyna mnie zalewac, oto aktualna forma. /SFD/2023/2/20/37a954c294eb45089f23939b370161fa.jpg /SFD/2023/2/20/0351f1a7c7f1452b836011faccae9d77.jpg

hans jr nie no wiesz poprostu ja nic nie chciałem powiedziec ale jezei ktoś sam sprowokował jak np picnic to inna sprawa;)ale no mówie Oblicze polskiej siatkowki zaczyna mnie bardzo nietyle co denerwować a martwić .PAtrz awansują za każdym razem ale nie potrafią sobie poradzić z tym,nie wiem może jest to presja oczekiwań ,moze za duża [...]

[...] (w międzyczasie Komunia -myślę że było dużo B+T, mniej W. I szok rodziny, że od 16 miesięcy ciągle nie jem słodyczy). }:-( Aktualnie mam w planach powrót do treningów, ale zaczyna mnie cuś rozkładać -gardło, kości, zawroty głowy... Po południu aspirynka i wyrko, oprócz tego puchnięcie 12dni przed okresem, hit. Do napisania. [...]

zaczyna mnie drażnić te głupie teksty w tym temacie typu " a znasz tego?" "ja nie mieszkam tu" "kult co planujesz na lato, fajna historia" ludzie załatwiajcie takie ciuls.. na pw albo nie wiem założe wam temat "rozmowy w tłoku" :>

[...] 8 x cc 05.09.2013 Podrzut siłowy 5 x 36kg 5 x 43kg 4 x 46kg 4 x 49kg 3 x 50kg Lekki Martwy Ciąg 5 x 82kg 5 x 95kg 5 x 108kg 5 x 115kg 5 x 118kg Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 5 x 41kg 5 x 50kg 5 x 55kg 5 x 59kg Wszystko jeszcze w miarę lekko ale zaczyna mnie znowu boleć bark i chyba będę musiał kupić jeszcze raz glukozaminę.

[...] wlasnie ,mial okres ze wyskoczylo mu duze cisnienie i przy intesywnym chwilowym wysilku (wystarczylo mu wbiec po schodach na 3 pietro ) dostawal takiego ataku ze serce zaczynalo walic jak szalone puls napewno grubo ponad 120 .Doslownie przez ksozulke bylo widac jak zapieprza. Ogolnie chlopak wczesniej byl zdrowy Ja bralem hmb i nie [...]

[...] on cos powie co i jak po tym zabiegu jestem prawiczkiem jak spyta czy przeszkadza mi to w zyciu seksualnym... u mni to wyglada tak gdy naciagne naskurek to jest ok ale gdy podczas erekcji to zrobie to cos jest nietak zaczyna mnie bolec i czy to z wiekiem wedziolko sie powieksza wydlluza wraz z penisem prosze o szypkom odpowiedz... z gory dzieki

[...] i z workami tylko tak jakbym spala 7-8 godzin. Dodam, że w ogole nie biore zadnych tigerow, red bulli czy kawy, bo gdym sie tego to juz by byla katastrofa. niedawno zdawalam mature i bardzo mi to pasowalo, bo mialam duzo czasu na nauke i na inne rzeczy, wogole myslalam, ze szczesciara ze mnie. ale teraz sa wakacje i zaczyna mnie to denerwowac

Mam maly problem : Cisnienie spoczynkowe mam w normie, ale gdy tylko mi sie podniesie ( trening,seks,etc. ) odrazu zaczyna mnie nayebywac glowa, i to tak ze niemoge skonczyc serii ... Zastanawiam sie co mi moze pomoc ?? Acard/prestarium ?? No ale chyba glupota lykac piguly na cisnienie jesli caly dzien jest ok ... Co radzicie ?? Aha no i [...]

Cisnienie spoczynkowe mam w normie, ale gdy tylko mi sie podniesie ( trening,seks,etc. ) odrazu zaczyna mnie nayebywac glowa, i to tak ze niemoge skonczyc serii ... Zastanawiam sie co mi moze pomoc ?? Acard/prestarium ?? No ale chyba glupota lykac piguly na cisnienie jesli caly dzien jest ok ... To ze sie cisnienie podnosi przy wysilku to norma [...]

[...] 3s 21,21,21 - ostatnia seria dała popalić ogólnie super dzis niestety nie ma filmow :( Mam jeszcze do was takie pytanie tydzien temu zacząlem robic pompki na poreczach i zaczyna mnie bolec lewa kosc nad klata (mostkowa czy jak tam sie nazywa) czy ten bol minie nie dlugo czy przerwac ten pomki bo dzis to jak schdozielm na rekach bardzo [...]

A wieprzowina np. karkówka grillowana lub pieczona sie nada? Moge sprobowac zwiększyć węgle, ale już przy 4,5g/kmc zaczyna mnie podlewać. A twaróg tak jem od dawna i nie jest to dla mnie problem i w dodatku jest tani.

Witam. Chyba tez mam taki problem. Ogólnie cały czas troche boli mnie brzuch i bulgocze a przy szybszym poruszaniu się zaczyna mnie kuć to z lewej to z prawej strony. Nie wiem co to moze być a chciałbym się z tym uporać bo gram w piłke.

41 kg, robię 5 serii po 5 powt na razie muszę skończyć z treningami, bo podczas robienia maxa podciągania albo pompek zaczyna mnie straszliwie boleć głowa i czuję się jakbym miał zemdleć

podlacze sie do pytanie bo u mnie tez pojawilo sie klucie w okolicach serca. Zauwazylem ze zaczelo sie po wejsciu na cykl i przybraniu kilku kg masy w ktorkim czasie. Klucie nasila sie (gdy wystepuje) przy probie glebszego wdechu. Jesli wystepuje nasilanie podczas oddychania tez moze byc nerwobol czy juz cos powazniejszego? Zaczyna mnie to [...]

Przyznam, że zaczyna mnie już nudzić trening FBW. Jak sięgnę pamięcią to już dawno dawno nie trenowałem splitem, porzuciłem tę formę treningu, bo pamiętam, że była nagonka, że to najgorszy typ planu treningowego. Trochę tęsknię za tym, że idę na trening i w pełni skupiam się na "zniszczeniu" jednej partii. Ten tydzień jakiś leniwy, nie mam na nic [...]